こんにちは。

菊川・森下・清澄白河の歯医者、ふみデンタルクリニックでございます。

 

最近、歯が長く見える」「歯ぐきが下がってきた気がする」

そんなお悩みはありませんか？

歯ぐきが下がる原因は、実は年齢だけではありません。

😬主な原因

1. 強すぎる歯磨き

   　力を入れすぎると歯ぐきを傷つけてしまいます。

2. 歯周病

   　炎症によって歯ぐきが少しずつ下がります。

3. 噛み合わせの悪さ・歯ぎしり

   　歯ぐきに過度な負担をかけてしまいます。

🪥セルフケアのポイント

• 力を抜いて、歯ぐきのカーブに沿って磨く

• フロスや歯間ブラシで汚れを残さない

• ナイトガードで歯ぎしりを防止

【まとめ】

歯ぐきが下がると、見た目だけでなく知覚過敏や虫歯のリスクも高まります。

早めのチェックと優しいケアで、健康な歯ぐきを守りましょう🌸