こんにちは。

 

菊川・森下・清澄白河の歯医者、ふみデンタルクリニックでございます。

今日は若年者の歯磨きのポイントをお話していきます。

 

①効率よく磨ける歯ブラシを使用する

受験勉強などもあることから、大人とは違った忙しさを抱えている時期。

この時期は、なるべく短時間でできるだけプラーク除去をすることが一番効果が出やすいと言えます。

そこでおすすめなのが「大きめヘッドの歯ブラシ」です。

大きいヘッドなのでお口に入れて磨けば当たらない歯面がほとんど無く磨くことができます。

 

②１日１回はしっかり磨く

どんなに忙しくても１日１回は磨きましょう！

プラークは口臭の原因にもなります。

 

③フッ化物配合の歯磨剤を使う

虫歯予防効果の高い1,450ppmのフッ化物配合の歯磨剤を使って歯磨きをしましょう！

歯肉炎を発症している場合は、殺菌成分も含んだ歯磨剤を使用しましょう。

 

 

勉強や部活、バイトなどで忙しく歯磨きは二の次になってしまいがちの時期ですが、毎日の歯磨きが大切です。

なるべく歯科医院で３か月に一度、定期健診を受けにいらしてくださいね♪

ふみデンタルクリニック　歯科衛生士